Φθινόπωρο

Ο Σεπτέμβριος και ο Οκτώβριος για την αγροτική δραστηριότητα είναι μήνες συγκομιδής και προετοιμασίας για τις βροχές του φθινοπώρου και το κρύο του χειμώνα. Μαζεύονται τα τελευταία καλοκαιρινά λαχανικά και φρούτα ενώ προετοιμάζεται το έδαφος για την σπορά των χειμερινών φυτών.

Τρεις σημαντικές εργασίες με εσωτερικό συμβολισμό λαμβάνουν χώρα το Φθινόπωρο. Ο τρύγος των αμπελιών, η συλλογή των σπόρων από την καλοκαιρινή καρποφορία και η προετοιμασία του εδάφους πριν την σπορά των χειμερινών σπόρων.

Το σταφύλι με τους γλυκούς χυμούς του έχει κρατήσει μέσα του τον ήλιο του καλοκαιριού. Αυτός ο ήλιος μας συντροφεύει τον χειμώνα ως οίνος, όπου μέσω της ζύμωσης του μούστου αιθεροποιείται το ηλιακό φως σε πνευματική ουσία και συγκρατείται στο κρασί. Κάτι αντίστοιχο λαμβάνει χώρα εντός μας όταν επεξεργαζόμαστε τις εμπειρίες και τις κατακτήσεις των καλοκαιρινών μηνών. Καλούμαστε το φθινόπωρο να κάνουμε μια διαλογή κρατώντας τους καλύτερους καρπούς μας από τους οποίους θα βγάλουμε το απόσταγμα της αλήθειας μας. Αυτή η αλήθεια όμως πόσο κοντά είναι στην ηλιακή, στην φυσική συμπαντική αλήθεια; Το πόσο κοντά ή μακριά εξαρτάται από την ποιότητα του καρπού και από την καθαρότητα του σώματος, δηλαδή του εδάφους.

Το φθινόπωρο είναι μια κατάλληλη περίοδος για εσωτερική κάθαρση και ξεκαθάρισμα. Μια ανασκόπηση των προηγούμενων μηνών φέρνει στο φως τι θέλουμε να κρατήσουμε και τι να αφήσουμε πίσω μας. Σε αυτή την φάση της κάθαρσης συμμετέχουν όλα τα μέρη του εαυτού. Το σώμα ωφελείται από την μείωση της τροφής και από ολιγοήμερη νηστεία. Το συναίσθημα και ο νους ωφελείται από ενεργειακές και διαλογιστικές πρακτικές. Η χαλάρωση και η αποφόρτιση που ενδεχομένως ζήσαμε στις διακοπές καλό είναι να συνεχιστεί περιοδικά και το φθινόπωρο αλλά με μια άλλη μορφή πιο εσωτερική. Το καλοκαίρι μας καλούσε για εξωστρέφεια και διασκέδαση, ενώ το φθινόπωρο μας καλεί για εσωστρέφεια και ψυχαγωγία. Ψυχαγωγία είναι ό,τι δίνει κάλλος και αρμονία στην ψυχή όπως για παράδειγμα η φιλοσοφία, η τέχνη, οι μοναχικές στιγμές στην φύση. Υιοθετώντας μια τέτοια στάση κατά το φθινόπωρο προετοιμάζουμε το έδαφος όπως ο γεωργός καθαρίζει και σκαλίζει το χωράφι του για να δεχθεί τους νέους χειμερινούς σπόρους.   

Ας θυμόμαστε ότι το σώμα παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο σε όποια εσωτερική εργασία κάνουμε. Τα λαχανικά και φρούτα της εποχής όπως κολοκύθα, γλυκοπατάτα, παντζάρια, καρότα, χόρτα, μήλα, ρόδια, λωτοί, αχλάδια, σταφύλια εναρμονίζουν το σώμα με την εποχή του φθινοπώρου και του δίνουν την δυνατότητα να προσαρμοστεί στην αλλαγή του καιρού. Ένα ζεστό ρόφημα με ένα ή παραπάνω βότανα διαφορετικό κάθε φορά όπως τσάι του βουνού, χαμομήλι, φασκόμηλο, δενδρολίβανο, τζίντζερ, κανέλα, βασιλικός, αλθαία, μολόχα έχει ανάλογη επίδραση στο σώμα.  

Σημ.: οι παραπάνω βοτανικές προτάσεις δεν αποτελούν θεραπεία για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας και παρόλο που ένα ρόφημα την ημέρα είναι μια πολύ χαμηλή και ασφαλής δόση, συνίσταται να πάρετε την έγκριση του γιατρού σας. Σε περίπτωση φαρμακοληψίας να αποφεύγετε την λήψη βοτάνων με δική σας πρωτοβουλία.